辦公室電器 【未來之光】超節能-LED10W燈泡-白光-黃光(二款可選-5入-組)

【未來之光】超節能-LED10W燈泡-白光-黃光(二款可選-5入-組)

【未來之光】超節能-LED10W燈泡-白光-黃光(二款可選-5入-組) 評價

網友滿意度：



上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢

尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時

真的是會忍不住閉上眼睛啊

但如果被老闆看到就gg了...

所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦





1.沒事多喝水

水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，

建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。

不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，因為咖啡因有利尿的作用，

過量會抵銷補充水份的效果，反而容易導致身體脫水。



2.少量多餐

試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，

不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。



3.安排休息時間

對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。

因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。



4.每天走一段路

上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；

若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持活力。



5.睡一夜好眠

晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現，年輕時也許衝個夜唱、熬個夜，補眠半天就好，

但其實在身體內部只要有一天睡眠不足，就需要一周以上的時間來復原，因此每晚至少須睡足7小時，才能保持好精神。



6.多補充維生素B群

維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。

因此可從富含維生素B的飲食中獲得，各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B，只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。



(資料轉自良醫健康網)





以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~

如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家



然後最近啊

我們辦公室剛好要採購新的設備

主管派我負責這個部分

平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊

於是我想到可以在Momo購物網上訂

還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬

收到之後果然是完美的完成任務

而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【未來之光】超節能-LED10W燈泡-白光-黃光(二款可選-5入-組)

不愧是我哥推薦我買的好東西啊

我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈

這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險

在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~

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商品訊息功能:

• 品號：1520338



• 超節能環保愛地球-節省60%以上電費
• 光通量：冷白800流明、暖白600流明
• 無紅外線、紫外線不閃爍、低溫不含汞

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

產品規格：10W超節能、省電、環保-LED燈泡-白光/黃光(二款可選)球泡型
產品型號：BA010C/W-005=(5入/組)
包裝重量：135g±5g
產品尺寸：φ65MM*124mm
燈頭型式：E27
燈體材料：鋁製外殼、PC塑膠燈罩
產品瓦數：10W(高亮度LED)
產品色?：白光(冷白)5500K/黃光(暖白)3000K
適用電壓：AC110V
使用壽命：30，000小時
產品產地：100%台灣製造
包裝尺寸：68*68*129mm
包裝入數：單入 [彩色盒裝] 設計
光通量：白光(冷白)800流明/黃光(暖白) 600流明
適用場所：商品展示、服飾店、櫥窗、精品展示區、照圖、走廊、餐廳、飯店等。

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